wiecie co e-lite napisal w pewnym poscie: "moja pierwsza propozycja - chyba najtanszy racjonalny cykl jaki mozna zaproponowac propozycja szczegolnie dla nowicjuszy koszt 105zl prolongatum 1opak 30zl metanabol BD 50x10mg 35zl nolvadex 30x20mg 40zl test 4tygodnie 100mg/100mg/200mg/100mg tyg meta 5tygodni 15mg/15mg/15mg/15mg/15mg dziennie [...]
[...] bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ? -martwy ciąg: ? -przysiad: ? ale jak mowiłem celem bylo polepszenie samopoczucia. mialy byc dawki 250mg e4d przez miesiac a potem przejscie na hrt ale tak sie jakos przeciagnelo Zmieniony przez - metadon w [...]
bylem kiedys na testach i cos tam podobno matka mi mowi ze na bialko kurzych jaj jestem niby uczulony ale zawsze jadlem sobie wszystko co chcialem i nie bylo problemu. Dopiero teraz jak jem te odzywki i mam diete to cos sie dzieje. To jak mam odstawic odzywki czy wogole podarowac sobie diete ?
[...] zaczelo.lubie wychlac regul;arnioe pije w piatek i sobote.praca jest lekka pracuje przy tasmie wfabryce whiskasa.wrzuam 9kg zgrzewki z palety na tasmie dystans pol metra. a jak mam je podnies z iemi to biore z pzysiadu i wtedy nic nie boli.spie na twardym <odloga>.podobne schorzenia w rodzinie ma moja mama to chyba genetyka.kregarz [...]
Dokładnie, ja nie popieram stosowania Deci bez testa chociażby ze względu na zanik libido i mocną blokadę... Deca jest poza tym za mało androgeniczna aby przyczynić się to jakichś konkretnych postępów. Nie rozumiem dlacze wszyscy boją się tak strasznie testosteronu - przecież wszyscy go mamy po co szukać dalej... Dbol i Deca - wiem, że nie którzy [...]
jak tak widze te wasze wpisy to nawet nie włączam tego filmiku jeszcze mi się odechce ćwiczyć Ja kiedyś wróciłem z budy o 18:40 pojadłem sobie i przed 20 zszedłem do piwnicy poćwiczyć pomyślałem, że zrobie klatke 2 raz w tygodniu a co mi tam no i lajtowo dałem radę zrobić te 4 serie jednak potem coś mnie skusiło nałożyć tyle ile trzeba do rekordu [...]
No a co z tym jak mnie mdli podczas jedzenia ale to jak już trochę więcej zjem , tak samo mam jak pije browary takie nieciekawe uczucie w żołądku i zbiera na wymioty , a kiedyś tak nie miałem...
[...] za to niecierpie :P Ale dużo jem po restaruacjach, dużo jeżdze po świecie, takze dużo dobrych rzeczy tez próbuje. A kurczak z ryżem czy serek wiejski mnie nie nudzą tak jak codzienna praca, lubie swoje życie, biore wszystko garściami i wierz lub nie, ale nigdy bym nie wpieprzał tego gdyby tak nie było. Ja nie z tych co są skłonni do [...]
z tą oliwą to qaz kiedyś powiedział.a jemu jakoś wierze ale wiadomo każdy się może mylić/zmienić zdanie... jest coś co na peweno byście wyrzucili(zamienili) z tej diety?? mi się jakoś kaloryczność nie podoba ale myślę że gdyby dodać areoby po 45min dziennie to by dała radę.ale jak ja ją na to namówię wiliam doceniam fachowe porady ale to [...]
[...] ktoś głodzi i wbija insuline }:-( W aptece są saszetki z glukoza TAKIE z myślą o nas %-) Wiesz ze stan przed hipka czyli te 20-30 minut w zaleznosci od wielu czynników jak dawka slina, ilosci ww w poprzedzajacym posiłku, aktywnosci fizycznej, stanu zdrowia itd to stan w którym nasz organizm czerpie energie palac zapasy nagromadzonego [...]
Nie szukaj oszczednosci w takich srodkach. Ja kiedys chcialem tainego gainera i skonczylo sie to lataniem do WC }:-( i sprzedaniem tego ze stratą...}:-(( To jak chciec miec szybkie auto, a kupic matiza. Popros mamę o większe kieszonkowe, zostan w pracy kilka godzin wiecej i nie bedziesz zalowal. W dzisiejszych czasach nie ma tanio, a dobrze.
Ostatnio zaczęło mnie to ciekawić (rzeźba) bo sam jestem znając siebie skłonny do posiadania zawsze jakiegoś tłuszczyku. Brzucha juz nie mam bo go wyautowałem ladnie ale jest on po prostu płaski, co z tego ze strzelam te serie na brzuch i strzelam jak i tak ten tłuszczyk zakodowany w moim DNA nie chce sobie iść Zastanawiam się właśnie dlatego nad [...]
[...] momencie robimy cos zle, ale patrzac realnie wiekszosc z nas cwiczy na silowniach w domowych zaciszach gdzie sami musimy nauczyc sie dobrej techniki bo nikt nam niepowie jaka jest dobra a jak powie to i tak praktyka a teoria to 2 rozne sprawy.Uczymy sie na bledach mam tylko nadzieje ze kazdy kiedys te bledy wyhaczy ;) Nie na darmo mowi sie o [...]
[...] warto zacząć właśnie od siłowni ponieważ w przypadku osób początkujących zazwyczaj udaje się jednocześnie nabrać masy mięśniowej i zrzucić fat. Przy twoim wzroście 172cm i wadze 60 kg to chudo - ja jestem 3 cm niższy i 8 kg cięższy a ważyłem kiedyś 60 kg i wiem że było bardzo chudo. A i tłuszcz łatwiej palić jak się ma więcej masy mięśniowej.
[...] czas i chwila, ale ja również uważam, że jest to świetne forum i jest tu wielu bardzo mądrych i wspaniałych ludzi, których podziwiam!!! m.in moderatorzy forum tacy jak gazar, koniu, skalar, georgu, s.m.p.a. , domer, mawashi, wodyn i całe mnóstwo innych szalenie mądrych osób. Dzięki wam bardzo się w to wszystko wciągnąłem i chętnie się [...]
jezeli chodzi o drazek tez kiedys mialem z tym problem zamontowalem sobie w pokoju i jak rano szlem do lazienki podciagalem sie ile dalem rade w twoim przypadku raz wracalem z lazienki to samo wracalem ze szkoly to samo schodzilem na obiad i tak dalej. pozniej dojdziesz do wiekszej ilosci mozesz ustalic jakis plan jak rozplanowac podciaganie tak [...]
yo chlopaki jestem trzecim do klubu mam identyczny problem gorny srodek klatki za h$#@ nie wchodzi i tak samo jak ty mam w porownaniu do reszty duuuuze plecy az sie smieje kumpel ze dziwnie to wyglada...jak kiedys zarłem mete miałem idealna klate ale przestałem cwiczyc i spadło i raczej zrsezta to nie jest dobry pomysł...jakby wam cos podzialało [...]
Heh. Podczas zawodów jak zobaczysz 2-3 trafione kopnięcia na głowe to już jest dużo. Wynika to z tego, że nikt nie upiera się by kopać na głowę gdyż jest to niezbyt efektywne. Walka TKD aktualnie opiera się na frontalnym, bocznym, okrężnym (90% na brzuch) i łapy oczywiście. Używa się szybkie, efektywne techniki, które przynoszą punkty. Mówie o [...]
OKI posty podwieszone przeczytalam jakis czas temu' ale mialam pare pytan :) Dzieki za odpowiedzi' Nigdy nie lubialam fast food'ow wiec nie musialam ich wykluczac z diety;p Co do bialek to gl: jajka, mieso gotowane, rybki, twarog(ilosci srednie) , makrela; tluszcze to :olej lniany, oliwa z oliwek i maslo; warzywa to gl: kapusta, [...]
Kupno spalacza problem.
